| 眠い・・ |
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最近寝るのが遅い。。
寝る前にＰＣやるとなかなか寝れないらしい
目が冴えちゃうんだそうです
けっこう半年くらい前に寝れない時があっていろいろやった事がある
まずは寝る前の牛乳
これが１番きいた
あとは足湯
これもなかなかです
それから森のＣＤとかも良かった
とりあえずケータイの画面とかを見ちゃうと目がさえちゃうので、見ないほうが良いです
ＦＸとかやってる人は、なかなか難しいとおもうけど、寝る前はゆっくりお風呂であったまって目を休ませてください
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6月10日（水）03:08 | トラックバック(0) | コメント(0) | 仕事 | 管理
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